5 egzersiz hareketiyle simitlerinizi yok edin

Kadınların en çok korktuğu bölgesel kiloların başında simit denilen yağ sarkmaları ve göbek bölgesindeki fazla kilolar gelmektedir.

Siz de pilates egzersizlerini haftada üç ya da dört gün uygulayarak kısa sürede fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz.

İşte simitlerinizi yok edecek 5 egzersiz hareketi:

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Bu blogdaki popüler yayınlar

Fantastik makyajın incelikleri

Fantastik makyaj iddialı bir makyajdır. Doğru makyaj malzemelerini doğru sıralama ile kullandığınızda istediğiniz görünümü elde edebilmeniz mümkün. Fantastik makyaj için hangi malzemeler kullanılır Fondöten, göz altı kapatıcısı, nemlendirici, transparan pudra, aqua far çeşitleri, karşıt renklerde toz far çeşitleri, sim, takma kirpik, allık, ruj, kaş kalemi, kaş tarağı, ruj ve far sürmek için makyaj fırçaları, dudak parlatıcısı. Fantastik makyajın aşamaları İşte başlıyoruz... - İlk yapmanız gereken, makyajdan sonra ağırlaşacak cildinizi korumak için nemlendirici sürmektir. - Nemlendirici üzerine fondöten sürerek cildinizdeki renk farklılıklarını örtün. - Makyajı sabit renkte bir cilde uygulayabilmek için göz altı kapatıcısı kullanın. - Göz altınıza açık renk transparan pudra sürün ki toz farlar göz altlarınıza dağılmasın. - Parlamayı önlemek için yüzünüze koyu renk transparan pudra sürün. - Göz kapaklarınızı dikey olacak biçimde üçe bölün. Karşıt renkte farları yan yana sürün. ...
Devamı